Каталог рецептов/Пицца из курицы
Пицца из курицы

Вторые блюда

Пицца из курицы

Порций: 10Время: 70 минКкал/100г: 188Рейтинг: (0)Дата: 4 сентября 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Лук репчатый1 шт
  • Помидор2 шт
  • Чеснок4 шт
  • Сыр Российский200 гр
  • Курица (грудка филе)4 шт
  • Шампиньоны150 гр
  • Масло подсолнечное3 столовые ложки
  • Майонез Провансаль150 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Отбейте курицу, посолите, поперчите, добавьте протертый чеснок, налейте немного масла. Выложите на противень,застеленный фольгой и оставьте минут на 30Шаг 1
  2. 2
    Лук обжарьте
  3. 3
    Затем обжарьте шампиньоны.
  4. 4
    Тем временем наша курочку уже помариновалась.Шаг 4
  5. 5
    Сверху кладем лук и грибыШаг 5
  6. 6
    Нарезаем тоненькими колечками помидор и раскладываем сверху.Шаг 6
  7. 7
    Поливаем все майонезомШаг 7
  8. 8
    Трем сыр на крупной терке и посыпаем все блюдоШаг 8
  9. 9
    Ставим запекаться минут на 40 в разогретую духовку.Шаг 9

Состав

Калорийность3089
Калории на 100г188
Калории на порцию309
Белки256
Жиры220
Углеводы23

Витамины и минералы

  • Витамин А2.95
  • Витамин В10.98
  • Витамин В22.01
  • Витамин В59.55
  • Витамин В64.29
  • Витамин Е65.08
  • Витамин РР96.4
  • Витамин С86.2
  • Железо17.39
  • Калий4137.65
  • Кальций1929.1
  • Магний857.7
  • Натрий2993.3
  • Фосфор2751.44
  • Цинк24

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.