ИнгредиентыЛук зеленый10 грЛук репчатый1 штПерец болгарский2 штЧеснок2 штСметана 15%0.5 СтакановСоль1 щепоткуУкроп10 грПерец черный молотый1 щепоткуУксус винный1 столовая ложкаКолбаса Салями100 гр
Шаги приготовления1Салями очистить от оболочки и нарезать тонкими брусочками2Плоды сладкого перца очистить от плодоножек и семяносцев с семенами, разрезать на четвертинки, а затем каждую четвертинку нашинковать соломкой.3Луковицу очистить, разрезать пополам и каждую половинку нарезать тонкими полукольцами.4Дольки чеснока очистить от сухой оболочки и измельчить5В миске соединить перец, салями, лук и чеснок и перемешать6Сметану соединить с уксусом, перцем и солью7Полить салями и овощи сметанной заправкой8Салат перемешать9Зелёный лук и укроп вымыть, обсушить и мелко нарезать10Готовый салат рвзложить и посыпать измельчённой зеленью
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А6.31Витамин В10.84Витамин В20.7Витамин В50.03Витамин В60.1Витамин Е0.61Витамин РР5.67Витамин С622.54Железо6.51Калий1064.01Кальций194.2Магний93.82Натрий2783.13Фосфор408.21Цинк0.38
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии