Каталог рецептов/Куриные окорочка по-лионски
Куриные окорочка по-лионски

Вторые блюда

Куриные окорочка по-лионски

Порций: 8Время: 60 минКкал/100г: 173Рейтинг: (0)Дата: 1 сентября 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Масло сливочное100 гр
  • Лук репчатый1 шт
  • Петрушка (зелень)5 гр
  • Помидор450 гр
  • Чеснок2 шт
  • Шампиньоны250 гр
  • Лавровый лист1 шт
  • Бекон150 гр
  • Куриный окорок1400 гр
  • Вино красное сухое120 мл
  • Тимьян свежий5 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Чистим помидоры. Делаем крестообразные надрезы на помидорах и заливаем их кипятком на несколько минутШаг 1
  2. 2
    Затем вытаскиваем помидоры ложкой по одному и аккуратно снимаем кожицуШаг 2
  3. 3
    Нарезаем помидоры на крупные кусочкиШаг 3
  4. 4
    Нарезаем бекон и лукШаг 4
  5. 5
    Из зелени собираем букетШаг 5
  6. 6
    В сковороде с высокими краями и толстым дном растапливаем 70 гр сливочного масла.Шаг 6
  7. 7
    Выкладываем туда окорочка, предварительно разрезав их пополам. Туда же кладём лук, бекон, чеснок и букет гарни. Жарим на большом огне около 10ти минут, пока мясо хорошенько не подрумянится. Часто перемешиваем.Шаг 7
  8. 8
    Затем добавляем томаты, солим, перчим, хорошо перемешиваем и тушим на медленном огне ещё 25 минут, не накрывая крышкой.Шаг 8
  9. 9
    Пока мясо тушится, займёмся грибочками. Моем и нарезаем их пополам.Шаг 9
  10. 10
    В небольшой сковороде растапливаем оставшиеся 30 гр сливочного масла и на сильном огне обжариваем грибы.Шаг 10
  11. 11
    Обжариваем, пока не выпарится почти вся влага и грибы приобретут вкусный золотистый цвет.Шаг 11
  12. 12
    Выкладываем грибы к мясу и хорошо перемешиваем. Продолжаем тушитьШаг 12
  13. 13
    Когда 25 минут тушения закончатся, добавляем вино, хорошо перемешиваем. Пробуем на соль и перцШаг 13
  14. 14
    И тушим на медленном огне еще 8 минут, накрыв крышкой. После чего снимаем с огня и даём готовому блюду постоять ещё 5 минут под крышкойШаг 14

Состав

Калорийность4435
Калории на 100г173
Калории на порцию554
Белки372
Жиры303
Углеводы23

Витамины и минералы

  • Витамин А6.9
  • Витамин В12.57
  • Витамин В24.54
  • Витамин В30.02
  • Витамин В57.01
  • Витамин В60.67
  • Витамин Е0.47
  • Витамин РР70.81
  • Витамин С154.66
  • Железо37.53
  • Йод0
  • Калий7427.69
  • Кальций386.74
  • Магний499.55
  • Натрий4968.53
  • Фосфор3266.48
  • Цинк5.38

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.