Салаты

Сердце ангела

Name: Сердце ангела
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4 порций
Ingredients: 2 шт Яблоки; 200 гр Сыр Российский; 1 шт Курица (грудка филе); 150 гр Майонез Провансаль; 80 гр Икра красная

Порций: 4Время: 30 минКкал/100г: 222Рейтинг: — (0)Дата: 30 августа 2012 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Войти

Оцените материал

Войдите, чтобы поставить оценку

Комментарий

Войдите, чтобы писать комментарии

Ингредиенты

Яблоки2 шт
Сыр Российский200 гр
Курица (грудка филе)1 шт
Майонез Провансаль150 гр
Икра красная80 гр

Шаги приготовления

1
Отварить куриную грудку.
2
Порезать куриную грудку соломкой или кубиками, нанести слой майонеза.
3
следом нанести нарезанные яблоки, опять слой майонеза
4
далее мелко нарезанный или тeртый сыр, опять слой майонеза и завершающий слой – слой красной икры.

Состав

Калорийность2283

Калории на 100г222

Калории на порцию571

Белки119

Жиры179

Углеводы53

Витамины и минералы

Витамин А0.89
Витамин В10.43
Витамин В21.43
Витамин В54.4
Витамин В61.47
Витамин Е46.91
Витамин РР23.55
Витамин С57
Железо23.1
Калий1953.8
Кальций2109.5
Магний537.5
Натрий3806
Фосфор1751.8
Цинк12.76

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.