Ингредиенты
- Мёд1 столовая ложка
- Соевый соус1 столовая ложка
- Лосось (семга)1000 гр
- Имбирь корень1 чайная ложка
Вторые блюда
Лосось, запеченный в имбирно-медовом соусе
Взаимодействие
Сохранение и отзывы
Шаги приготовления
- 1Нагреваем форму для выпекания. Выкладываем форму фольгой. Убираем в сторону. В небольшой миске смешаем вместе соевый соус, мёд и имбирь
- 2Выкладываем кусочки рыбы в подготовленную форму
- 3Поливаем получившимся соусом. Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку. Выпекаем в духовке 5-6 минут, в зависимости от толщины кусочка
Состав
Калорийность1606
Калории на 100г154
Калории на порцию268
Белки202
Жиры80
Углеводы18
Витамины и минералы
- Витамин А0.4
- Витамин В12.3
- Витамин В22.51
- Витамин В30.01
- Витамин В60.01
- Витамин Е0.01
- Витамин К5
- Витамин РР60.04
- Витамин С10.65
- Железо8.2
- Калий4225.75
- Кальций153.6
- Магний252.75
- Натрий1588.85
- Фосфор2105.3
- Цинк7
Комментарии (0)
Пока нет комментариев.
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии