Каталог рецептов/Суп „Minеstra Tricolore“
Суп „Minеstra Tricolore“

Суп

Суп „Minеstra Tricolore“

Суп следует готовить на точное количество порций, так как кубики при повторном нагревании немного теряют свой цвет, но они прекрасно хранятся в замороженном виде, поэтому если данного количества окажется много остатки просто заморозьте до следующего раза. Как основу для супа можно использовать любой бульон: овощной, мясной или куриный.

Порций: 5Время: 45 минКкал/100г: 62Рейтинг: 5 (1)Дата: 1 сентября 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Манка120 гр
  • Масло сливочное60 гр
  • Яйцо куриное4 шт
  • Томатная паста1 столовая ложка
  • Шпинат50 гр
  • Сыр Пармезан80 гр
  • Бульон куриный2500 мл

Шаги приготовления

  1. 1
    К мягкому маслу добавить яйцаШаг 1
  2. 2
    Массу взбить венчиком.Шаг 2
  3. 3
    Добавить натёртый сыр и манную крупу.Шаг 3
  4. 4
    Взбить при помощи блендера. У нас получится густое тесто.Шаг 4
  5. 5
    Одну треть теста оставить, а две других разделить пополам: в одну добавить томатную пасту в другую шпинат.Шаг 5
  6. 6
    Выстелить форму пекарской бумагой и выложить все 3 массы. Слой теста около 1 см. Массе дать схватиться в духовке при 180 °C — это займёт около 10 минут.Шаг 6
  7. 7
    Затем остудить и разрезать на кубики 1х1 смШаг 7
  8. 8
    Бульон довести до кипения, опустить в него кубики и варить 5 минут. Супу дать немного настояться и разливать по тарелкамШаг 8

Состав

Калорийность1875
Калории на 100г62
Калории на порцию375
Белки121
Жиры120
Углеводы97

Витамины и минералы

  • Витамин А1.28
  • Витамин В10.24
  • Витамин В20.4
  • Витамин В50.55
  • Витамин В60.25
  • Витамин Е0.16
  • Витамин К0.04
  • Витамин РР1.06
  • Витамин С36.5
  • Железо7.6
  • Йод0.04
  • Калий955.4
  • Кальций1004.2
  • Магний155
  • Натрий1483
  • Фосфор991.7
  • Цинк2.41

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.