ИнгредиентыМасло сливочное50 грЛук репчатый1 штПерец болгарский1 штМолоко550 млСоль1 чайная ложкаШампиньоны200 грКрахмал1 столовая ложкаКуриный окорок1000 гр
Шаги приготовления1Курицу промыть, обсушить и поделить на порционные куски2Грибы почистить и нарезать пластинками3Лук и болгарский перец нашинковать кольцами4На сковороде со сливочным маслом обжарьте курицу до золотистой корочки5Переверните и продолжайте обжаривать не накрывая крышкой6Добавьте к курице грибы и обжаривайте вместе 3-5 минут.7Затем добавьте лук и перец, жарьте ещё 3 минуты8Залейте молоком, как только закипит убавьте огонь и тушите под крышкой до готовности курицы (20-30 минут)9В небольшом количестве молока разведите 1 ст. л. крахмала.10Спустя 20-30 минут тушения курицы в молоке, она должна выглядеть таким образом11Достаем кусочки курицы12В соус вливаем разведённый в молоке крахмал и оставляем перекипеть 3-5 минут. Подавать курицу под соусом.
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин D0.28Витамин А3.99Витамин В11.52Витамин В12 2.2Витамин В23.82Витамин В54.2Витамин В60.38Витамин Н17.6Витамин РР51.5Витамин С327Железо23.85Калий4888.7Кальций875.9Магний340.1Натрий3138.8Фосфор2260.35Цинк0.04
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии