Каталог рецептов/Курица в красном вине со стручковой фасолью
Курица в красном вине со стручковой фасолью

Вторые блюда

Курица в красном вине со стручковой фасолью

Рецепт курицы в красном вине со стручковой фасолью относится к изысканной французской кухне, как и многие блюда, в приготовлении которых используется вино. Винный маринад делает куриное мясо и фасоль очень нежными на вкус с приятным ароматом

Порций: 4Время: 70 минКкал/100г: 180Рейтинг: 5 (1)Дата: 28 августа 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Масло сливочное30 гр
  • Лук репчатый1 шт
  • Чеснок1 шт
  • Мука пшеничная(высший сорт)1 столовая ложка
  • Соль2 щепотки
  • Курица (1 категории)1000 гр
  • Хмели-сунели2 щепотки
  • Фасоль зеленая (стручковая)300 гр
  • Вино красное сухое200 мл

Шаги приготовления

  1. 1
    Курицу промойте под проточной водой, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте на порционные кускиШаг 1
  2. 2
    Чеснок порежьте тонкими пластинкамиШаг 2
  3. 3
    Лук нарезать полукольцами или кольцамиШаг 3
  4. 4
    На разогретую сковороду со сливочным маслом выкладываем куски курицы и обжариваем на сильном огне с двух сторон до золотистой корочки (примерно по 3 минуты с каждой стороны)Шаг 4
  5. 5
    Вынимаем куски курицы и в той же сковороде обжариваем лук с чесноком 2-3 минутыШаг 5
  6. 6
    Возвращаем курицу, солим, посыпаем мукой и специямиШаг 6
  7. 7
    Аккуратно перемешиваем и добавляем виноШаг 7
  8. 8
    Как только жидкость начнёт кипеть, убавляем огонь и тушим под крышкой 30-35 минут (до готовности курицы).Шаг 8
  9. 9
    Вынимаем готовые куски курицы и добавляем стручковую фасольШаг 9
  10. 10
    Накрываем крышкой и тушим фасоль 10 минут (до мягкости)Шаг 10
  11. 11
    Возвращаем куски курицы в сковороду и курица в вине по-французски готова. Подавать со стручковой фасолью, присыпав рубленой зеленьюШаг 11

Состав

Калорийность2963
Калории на 100г180
Калории на порцию741
Белки189
Жиры207
Углеводы42

Витамины и минералы

  • Витамин А0.95
  • Витамин В10.79
  • Витамин В12 1.5
  • Витамин В20.04
  • Витамин В58.09
  • Витамин В65.05
  • Витамин Е5.45
  • Витамин РР77.77
  • Витамин С26.1
  • Железо17.54
  • Калий2250.71
  • Кальций221.52
  • Магний218.88
  • Натрий2312.2
  • Фосфор1756.4
  • Цинк20.24

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.