Каталог рецептов/Борщ в мультиварке
Борщ в мультиварке

Суп

Борщ в мультиварке

Порций: 6Время: 95 минКкал/100г: 46Рейтинг: (0)Дата: 26 августа 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Морковь1 шт
  • Фасоль50 гр
  • Лук репчатый1 шт
  • Капуста белокачанная500 гр
  • Картофель5 шт
  • Перец болгарский1 шт
  • Свёкла2 шт
  • Сельдерей200 гр
  • Чеснок3 шт
  • Соль1 чайная ложка
  • Масло оливковое3 столовые ложки
  • Вода1200 мл
  • Сок томатный200 мл

Шаги приготовления

  1. 1
    Фасоль заранее подготовить. Замочить, а потом отварить. На дно чаши мультиварки налить 2 ст. л. оливкового маслаШаг 1
  2. 2
    Лук почистить, нарезать мелко кубикомШаг 2
  3. 3
    Морковь натереть на тёрке. Добавить к луку. ПеремешатьШаг 3
  4. 4
    Корень сельдерея почистить. Нарезать мелко кубиком. Добавить к овощам. Поставить чашу в мультиварку. Закрыть крышку. Включить режим приготовления «Выпечка». Установить время 15 минут. Шаг 4
  5. 5
    Тем временем приготовить остальные овощи: отваренную заранее фасоль; помыть, почистить и нарезать картофель; помыть, почистить и нарезать тонкими дольками сладкий перец.Шаг 5
  6. 6
    Добавить подготовленные овощи в чашу мультиваркиШаг 6
  7. 7
    Добавить в чашу мультиварки к овощам 1 л горячего кипятка. Закрыть крышку. Включить режим приготовления «Тушение». Установить время 40 минут. Шаг 7
  8. 8
    Тем временем готовим заправку для борща. Для этого нужно взять оливковое масло, томатный сок, свёклу нашинковать тонким коротким бруском, чеснок нарубить мелкоШаг 8
  9. 9
    На дно сотейника налить оливкового масла 1 ст. л., добавить нарезанную свёклу и чеснок. Поставить на медленный огонь. Подержать, помешивая, 5-7 минутШаг 9
  10. 10
    Добавить томатный сок. Довести до кипения. Снять с огня.Шаг 10
  11. 11
    Нашинковать капустуШаг 11
  12. 12
    После сигнала открыть мультиварку. Добавить заправку. Перемешать. ПосолитьШаг 12
  13. 13
    Добавить капусту и зелень. Долить кипяток 200 мл. Закрыть крышку. Включить режим приготовления «Тушение». Установить время 20 минут. Включить «Старт»Шаг 13
  14. 14
    После сигнала отключить мультиварку. Открыть крышку. Борщ готов. Добавить соль по вкусу.Шаг 14

Состав

Калорийность1591
Калории на 100г46
Калории на порцию265
Белки48
Жиры61
Углеводы229

Витамины и минералы

  • Витамин А11.63
  • Витамин В11.57
  • Витамин В21.13
  • Витамин В50.6
  • Витамин В60.2
  • Витамин Е16.45
  • Витамин К7.49
  • Витамин Н0.45
  • Витамин РР11.62
  • Витамин С789.05
  • Железо20.71
  • Йод0.04
  • Калий6269.5
  • Кальций1610.85
  • Магний492.75
  • Натрий2555.35
  • Фосфор1087.4
  • Цинк0.44

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.