Каталог рецептов/Курица в яблочной глазури в мультиварке
Курица в яблочной глазури в мультиварке

Вторые блюда

Курица в яблочной глазури в мультиварке

Все кусочки аппетитно зарумяненные, сочные, пряные с приятным сладковатым вкусом и ароматной яблочной карамелью. Этот рецепт подходит как для жарки на сковороде, так и в духовом шкафу, если вам прийдётся по вкусу такой соус, в нём можно обжаривать куриное филе или свиную мякоть

Порций: 4Время: 65 минКкал/100г: 196Рейтинг: (0)Дата: 26 августа 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Яблоки1 шт
  • Мёд1 столовая ложка
  • Соль2 щепотки
  • Масло подсолнечное4 столовые ложки
  • Горчица 1 столовая ложка
  • Соевый соус1 столовая ложка
  • Кетчуп1 столовая ложка
  • Куриный окорок3 шт

Шаги приготовления

  1. 1
    Окорочка промываем под проточной водой, разрезаем пополам, для того чтобы они компактнее разместились одним слоем в мультиварке (используйте не больше трех штук) и солимШаг 1
  2. 2
    Яблоко очищаем от кожицы и сердцевины, нарезаем тонкими ломтикамиШаг 2
  3. 3
    Смешиваем кетчуп, мёд, соевый соус и горчицуШаг 3
  4. 4
    Наливаем масло в чашу мультиварки, включаем режим «жарка» и как только масло разогреется, выкладываем кусочки курицы в один слойШаг 4
  5. 5
    Через 15 минут жарки переворачиваем кусочки на другую сторонуШаг 5
  6. 6
    Высыпаем нарезанное яблоко и продолжаем обжариватьШаг 6
  7. 7
    Спустя 20 минут перемешиваем кусочки курицы с яблоком и заливаем смесью кетчупа, горчицы, соевого соуса и мёдаШаг 7
  8. 8
    Обжариваем ещё 20 минут, периодически помешивая. Подавайте курицу горячей, поливая соусом с кусочками яблокаШаг 8

Состав

Калорийность2435
Калории на 100г196
Калории на порцию609
Белки192
Жиры163
Углеводы46

Витамины и минералы

  • Витамин А0.42
  • Витамин В10.92
  • Витамин В21.89
  • Витамин В50.01
  • Витамин В60.03
  • Витамин Е24.92
  • Витамин К5
  • Витамин РР36.64
  • Витамин С29.4
  • Железо22.42
  • Калий2917.76
  • Кальций197.12
  • Магний203.28
  • Натрий3726.4
  • Фосфор1296.32
  • Цинк0.08

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.