Каталог рецептов/Жареный суп
Жареный суп

Суп

Жареный суп

Очень интересный и вкусный суп. «Жареным» его назвали потому, что все ингредиенты супа: картофель, морковь, лук, муку перед добавлением в суп обжаривают. В результате таких манипуляций морковь и лук отдают все свои ароматы в масло, и суп с таким маслом становится очень ароматным. А обжаренный картофель приобретает в нём особенный вкус

Порций: 8Время: 45 минКкал/100г: 42Рейтинг: 5 (1)Дата: 22 августа 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Морковь1 шт
  • Лук репчатый1 шт
  • Картофель4 шт
  • Чеснок4 шт
  • Мука пшеничная(высший сорт)4 столовые ложки
  • Сметана 15%5 столовых ложек
  • Соль1 столовая ложка
  • Масло подсолнечное50 мл
  • Лавровый лист4 шт
  • Перец черный молотый1 щепотку
  • Вода2500 мл

Шаги приготовления

  1. 1
    Картофель очистить, нарезать кубиком и обжарить на растительном масле до полуготовности и появления корочки сверхуШаг 1
  2. 2
    В кастрюлю с кипящей водой бросить подготовленный картофель и порезанный пластинками чеснок. Посолить по вкусуШаг 2
  3. 3
    Морковь почистить, натереть на крупной тёрке и потушить на подсолнечном масле 2 минутыШаг 3
  4. 4
    Добавить жареную морковь в кипящий супШаг 4
  5. 5
    Лук почистить, порезать кубиком и обжарить на растительном масле до полуготовности. Добавить лук в кипящий супШаг 5
  6. 6
    Муку обжарить на среднем огне на сухой сковороде до слегка кремового цвета, постоянно помешиваяШаг 6
  7. 7
    Охладить муку. Добавить 0,5 стакана воды и сметану. Растереть в однородную массуШаг 7
  8. 8
    Добавить сметанно-мучную заправку в суп. Добавить лавровый лист. Прокипятить 2 минуты. Лавровый лист вытянутьШаг 8
  9. 9
    При подаче посыпать суп зеленью и свежемолотым перцемШаг 9

Состав

Калорийность1411
Калории на 100г42
Калории на порцию176
Белки28
Жиры67
Углеводы181

Витамины и минералы

  • Витамин А6.92
  • Витамин В10.77
  • Витамин В20.42
  • Витамин В50.36
  • Витамин В60.35
  • Витамин Е23.81
  • Витамин К0.09
  • Витамин Н0.36
  • Витамин РР5.92
  • Витамин С88.31
  • Железо9.09
  • Калий2698.99
  • Кальций321.15
  • Магний166.53
  • Натрий7946.25
  • Фосфор515.33
  • Цинк1.4

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.