Каталог рецептов/Оливье с колбасой
Оливье с колбасой

Салаты

Оливье с колбасой

Оливье- любимый многими салат, без которого не обходится практически ни один праздник или семейное торжество! Он сытный, питательный, вкусный и ингредиенты для его приготовления всегда доступны

Порций: 7Время: 80 минКкал/100г: 188Рейтинг: 5 (1)Дата: 21 августа 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Морковь2 шт
  • Яйцо куриное4 шт
  • Лук зеленый30 гр
  • Картофель3 шт
  • Горошек зеленый (консервированный)300 гр
  • Укроп20 гр
  • Колбаса Докторская,вареная300 гр
  • Майонез Провансаль300 гр
  • Огурец соленый3 шт

Шаги приготовления

  1. 1
    Отварить яйца, морковь и картофель в мундиреШаг 1
  2. 2
    Колбасу нарезаем мелкими кубикамиШаг 2
  3. 3
    Морковь чистим и также нарезаем мелкими кубикамиШаг 3
  4. 4
    Солёные огурцы нарезаем кубиками, по размеру схожими с кубиками морковиШаг 4
  5. 5
    Остывшие отваренные яйца очищаем от скорлупы, нарезаем кубикамиШаг 5
  6. 6
    Картофель чистим от кожуры и нарезаем мелкими кубикамиШаг 6
  7. 7
    Зелёный лук моем под струёй холодной проточной воды, нарезаем перья тонкими колечками. также измельчаем укропШаг 7
  8. 8
    В салатник кладем колбасу,морковьШаг 8
  9. 9
    Добавляем нарезанные солёные огурцыШаг 9
  10. 10
    Сюда же добавляем банку зеленого горошка и яйцаШаг 10
  11. 11
    После добавляем нарезанный зелёный лук и укропШаг 11
  12. 12
    Кладем кубики картофеляШаг 12
  13. 13
    Заправляем салат майонезом, добавляем соль и чёрный молотый перец по вкусуШаг 13
  14. 14
    Перемешиваем салат. Салат Оливье перед подачей к столу должен как следует пропитаться, поэтому ставим его в холодильник на 1 часШаг 14

Состав

Калорийность3460
Калории на 100г188
Калории на порцию494
Белки97
Жиры291
Углеводы125

Витамины и минералы

  • Витамин А16.14
  • Витамин В12.21
  • Витамин В21.51
  • Витамин В50.06
  • Витамин В60.67
  • Витамин В960
  • Витамин Е98.97
  • Витамин К0.22
  • Витамин Н0.27
  • Витамин РР18.02
  • Витамин С179
  • Железо16.34
  • Йод0.04
  • Калий4363
  • Кальций474.2
  • Магний495.8
  • Натрий7288.5
  • Фосфор1762.3
  • Цинк0.18

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.