Ингредиенты
- Соль по вкусу0
- Лук репчатый2 шт
- Кабачок3 шт
- Помидор2 шт
- Чеснок2 шт
- Масло оливковое40 мл
- Сыр Пармезан20 гр
- Тимьян сушеный0
Вторые блюда
Гратен из кабачков и помидор
Взаимодействие
Сохранение и отзывы
Шаги приготовления
- 1Лук порезать полукольцами
- 2Поджарить до золотистого цвета вместе с чесноком и тимьяном
- 3Выложить на дно формы
- 4Сверху рядами внахлест помидоры и кабачки, сверху тимьян и сыр на мелкой терке
- 5Предварительно разогреть духовку до 180 градусов. Запекать гратен 40 минут. Достать, остудить и подавать
Состав
Калорийность796
Калории на 100г60
Калории на порцию398
Белки24
Жиры45
Углеводы76
Витамины и минералы
- Витамин А2.69
- Витамин В10.48
- Витамин В20.42
- Витамин В50.1
- Витамин В60
- Витамин Е4.84
- Витамин РР6.88
- Витамин С201.2
- Железо11.44
- Калий3034.1
- Кальций410.6
- Магний154.4
- Натрий459.8
- Фосфор403.4
- Цинк0.54
Комментарии (0)
Пока нет комментариев.
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии