Ингредиенты
- Морковь1 шт
- Сыр плавленный1 шт
- Сельдь240 гр
Закуски
Паштет и селедки с морковью
Взаимодействие
Сохранение и отзывы
Шаги приготовления
- 1Морковь очистить. Смешать в блендере все ингредиенты до получения однородной массы
- 2При желании в паштет из селедки и морковки можно добавить 1 ст.л. майонеза. Намазать паштет на бутерброды
Состав
Калорийность1215
Калории на 100г236
Калории на порцию122
Белки86
Жиры94
Углеводы11
Витамины и минералы
- Витамин А7.12
- Витамин В10.28
- Витамин В20.77
- Витамин В53.36
- Витамин В61.16
- Витамин К0.09
- Витамин РР10.51
- Витамин С6.63
- Железо4.75
- Калий1294
- Кальций1582.25
- Магний162.75
- Натрий2355.75
- Фосфор2113.25
- Цинк8.16
Комментарии (0)
Пока нет комментариев.
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии