Каталог рецептов/Котлеты из риса с грибами
Котлеты из риса с грибами

Вторые блюда

Котлеты из риса с грибами

Порций: 8Время: 160 минКкал/100г: 335Рейтинг: (0)Дата: 16 августа 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Рис1.5 Стаканов
  • Яйцо куриное2 шт
  • Мука пшеничная(высший сорт)1 столовая ложка
  • Гриб белый (сушеный)50 гр
  • Масло подсолнечное3 столовые ложки

Шаги приготовления

  1. 1
    Грибы тщательно промыть и залить водой на 2 часа, после чего отварить (40 минут). Грибы вынуть, но бульон не выливать — он еще пригодится для соусаШаг 1
  2. 2
    Рис отварить до готовности, воду слитьШаг 2
  3. 3
    Измельчить в блендере рис и грибы. Должна получиться коричневая однородная массаШаг 3
  4. 4
    В эту массу добавить яйцо, приправы, соль. Все опять тщательно перемешать. Котлеты обвалять в сухарях или муке (ну или просто зачерпнуть ложкой) и выложить на сковороду с горячим растительным маслом. Обжаривать с каждой стороны до готовности (до появления хрустящей корочки)Шаг 4
  5. 5
    Готовим соус. Для этого разогреть на сковороде масло, добавить в него столовую ложку муки и растереть все это до однородной массы. Затем начать постепенно вводить грибной бульон, постоянно помешивая соус, чтобы не образовывались комочки.Посолить и поперчить по вкусу (в соус можно добавить сметану, зубчик чеснока или обжаренный лук )Шаг 5
  6. 6
    Подавать котлеты с грибным соусом горячимиШаг 6

Состав

Калорийность1747
Калории на 100г335
Калории на порцию218
Белки52
Жиры64
Углеводы249

Витамины и минералы

  • Витамин А0.35
  • Витамин В11.8
  • Витамин В21.24
  • Витамин В50.09
  • Витамин В60.79
  • Витамин Е18.93
  • Витамин К0.02
  • Витамин Н10.5
  • Витамин РР32.01
  • Витамин С75
  • Железо2.41
  • Йод0.02
  • Калий2745.6
  • Кальций58.9
  • Магний397.8
  • Натрий359.4
  • Фосфор1483.64
  • Цинк0.21

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.