Ингредиенты
- Лук репчатый2 шт
- Сметана 15%4 столовые ложки
- Курица (грудка филе)800 гр
- Шампиньоны200 гр
- Масло подсолнечное2 столовые ложки
- Перец черный молотый0
Вторые блюда
Бефстроганов из курицы с грибами
Очень нежная и вкусная курочка. Очень хорошо сочетается это блюдо с рисом. В конце готовки можно по желанию добавить капельку коньяка.
Взаимодействие
Сохранение и отзывы
Шаги приготовления
- 1Добавьте масло в глубокую кастрюлю и обжарьте лук в течение нескольких минут, затем добавьте грибы и продолжайте готовить.
- 2Добавьте курицу
- 3Уменьшите огонь до среднего и продолжать тушить курицу еще в течение 15 минут
- 4Добавьте сметану,потушите еще 5 минут,выключите огонь и дайте блюду настояться в течении 10 минут
Состав
Калорийность1404
Калории на 100г112
Калории на порцию351
Белки205
Жиры58
Углеводы18
Витамины и минералы
- Витамин А0.08
- Витамин В10.86
- Витамин В21.54
- Витамин В510.6
- Витамин В64.16
- Витамин Е13.92
- Витамин РР97.18
- Витамин С43.72
- Железо11.96
- Калий3751.3
- Кальций142.4
- Магний746.2
- Натрий551
- Фосфор1734.36
- Цинк16.19
Комментарии (0)
Пока нет комментариев.
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии