Каталог рецептов/Рагу с говядиной и пастернаком
Рагу с говядиной и пастернаком

Вторые блюда

Рагу с говядиной и пастернаком

Порций: 4Время: 105 минКкал/100г: 102Рейтинг: 4.5 (1)Дата: 15 августа 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Морковь4 шт
  • Соль по вкусу0
  • Говядина I категории425 гр
  • Петрушка (зелень)10 гр
  • Лавровый лист3 шт
  • Перец черный молотый0
  • Тимьян сушеный5 гр
  • Вино красное сухое250 мл
  • Пастернак5 шт
  • Масло арахисовое50 мл
  • Бульон говяжий250 мл

Шаги приготовления

  1. 1
    Предварительно разогрейте духовку до 150
  2. 2
    В кастрюлю налейте арахисовое масло,положите говядину,закройте крышкой и тушите на среднем огне до золотистого цвета.
  3. 3
    Затем выньте говядину и влейте в кастрюлю красного вина. Когда вино выпариться наполовину добавьтн говядину , морковь, пастернак и говяжый бульон к блюду. Добавить лавровый лист, тимьян и петрушку. Довести до кипения
  4. 4
    Накройте блюдо и поставьте в духовку на 70-80 минут, пока говядина не станет мягкой и нежной

Состав

Калорийность1729
Калории на 100г102
Калории на порцию432
Белки91
Жиры106
Углеводы61

Витамины и минералы

  • Витамин А27.17
  • Витамин В10.79
  • Витамин В20.63
  • Витамин В52
  • Витамин В60.48
  • Витамин В90.08
  • Витамин Е11.9
  • Витамин К0.36
  • Витамин РР26.9
  • Витамин С33.88
  • Железо14.29
  • Йод0
  • Калий4256.82
  • Кальций450.02
  • Магний324.35
  • Натрий391.59
  • Фосфор1250.44
  • Цинк0.41

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.