Каталог рецептов/Рисовая лапша с креветками
Рисовая лапша с креветками

Вторые блюда

Рисовая лапша с креветками

Порций: 4Время: 40 минКкал/100г: 202Рейтинг: (0)Дата: 15 августа 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Огурец0.5 шт
  • Перец болгарский1 шт
  • Сахар коричневый1 столовая ложка
  • Перец жгучий (Чили)1 шт
  • Кориандр1 столовая ложка
  • Соевый соус0
  • Лайм1 шт
  • Масло кунжутное50 мл
  • Лук красный1 шт
  • Лапша рисовая300 гр
  • Соус рыбный2 столовые ложки
  • Соус устричный2 столовые ложки

Шаги приготовления

  1. 1
    Приготовьте рисовую лапшу согласно инструкции на упаковке.
  2. 2
    Порежьте лук, перец чили соломкой, болгарский перец очистите от семян и мелко порежьте.
  3. 3
    Смешайте сахар, рыбный соус, сок лайма и устричный соус в маленькой миске. Взбейте до получения однородной массы.
  4. 4
    Нагрейте кунжутное масло в кастрюле с толстым дном на среднем огне и жарьте лук и перец в течение 2-3 минут, пока они не начнут смягчаться
  5. 5
    Добавьте чили и креветки в кастрюлю и продолжите жаркку в течение 3-4 минут, пока креветки не станут розовыми и нежными
  6. 6
    Добавьте к этому приготовленный соус и хорошо перемешайте
  7. 7
    Снимите с огня и добавьте огурцы и кориандр. Добавьте с соевый соус, если это необходимо. Подавать сразу же.

Состав

Калорийность1811
Калории на 100г202
Калории на порцию453
Белки16
Жиры54
Углеводы303

Витамины и минералы

  • Витамин А3.05
  • Витамин В10.32
  • Витамин В20.43
  • Витамин В30.02
  • Витамин В50.42
  • Витамин В60.27
  • Витамин В90.01
  • Витамин Е4.15
  • Витамин РР1.55
  • Витамин С363.44
  • Железо6.46
  • Калий857.55
  • Кальций180.45
  • Магний97.7
  • Натрий3051.7
  • Фосфор628.9
  • Цинк3.09

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.