Каталог рецептов/Курица на решетке в кисло-сладком соусе
Курица на решетке в кисло-сладком соусе

Вторые блюда

Курица на решетке в кисло-сладком соусе

За ночь, проведенную в холодильнике, мясо птицы пропитается ароматом специй и нежным кисло-сладким вкусом, и на следующий день вам останется только около получаса подержать его над раскаленными углями в мангале, чтобы порадовать друзей и близких вкуснейшим блюдом

Порций: 4Время: 630 минКкал/100г: 242Рейтинг: (0)Дата: 14 августа 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Чеснок4 шт
  • Сахар коричневый4 чайные ложки
  • Соль3 щепотки
  • Масло оливковое4 столовые ложки
  • Перец черный молотый3 щепотки
  • Куриный окорок500 гр
  • Уксус яблочный3 столовые ложки
  • Паприка молотая4 чайные ложки
  • Куриные крылья500 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Для маринада необходимо смешать 1 ст.л. сладкой паприка, 3 ст.л. яблочного уксуса, 4 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. коричневого сахара, выдавить чеснок через пресс и добавить по 3-4 щепотки соли и чёрного молотого перцаШаг 1
  2. 2
    Курицу хорошо помыть, обсушить и залить маринадом, а затем поставить в холодильник на ночьШаг 2
  3. 3
    Выложить курицу на решётку и готовить 25-45 минут на огне, постоянно переворачиваяШаг 3
  4. 4
    Готовое мясо подавать с овощами или другим гарниромШаг 4

Состав

Калорийность2940
Калории на 100г242
Калории на порцию735
Белки200
Жиры218
Углеводы31

Витамины и минералы

  • Витамин А0.4
  • Витамин В10.85
  • Витамин В21.78
  • Витамин В30.36
  • Витамин В53.5
  • Витамин В62.58
  • Витамин Е16.94
  • Витамин РР20.24
  • Витамин С21.36
  • Железо22.27
  • Калий2800.28
  • Кальций266.5
  • Магний255.96
  • Натрий3161.64
  • Фосфор1488.28
  • Цинк7.64

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.