Ингредиенты
- Яйцо куриное1 шт
- Мандарин0.5 Стаканов
- Сахар белый0.5 Стаканов
- Мука пшеничная(высший сорт)0.5 Стаканов
- Соль1 гр
- Кефир 2,5%0.5 Стаканов
- Разрыхлитель1 чайная ложка
- Сахар ванильный10 гр
- Изюм50 гр
Выпечка
Ванильный манник с изюмом
Взаимодействие
Сохранение и отзывы
Шаги приготовления
- 1Манку заливаем кефиром и оставляем на 20 минут, чтобы манка набухла
- 2Яйцо растираем с сахаром и ванильным сахаром
- 3Добавляем муку, соль и разрыхлитель
- 4Вмешиваем изюм
- 5Добавляем набухшую манку с кефиром
- 6Выливаем тесто в форму для выпечки (размер 15х15 см)
- 7Выпекаем 9 минут в микроволновой печи при мощности 800 Вт
Состав
Калорийность906
Калории на 100г176
Калории на порцию151
Белки21
Жиры11
Углеводы187
Витамины и минералы
- Витамин А0.28
- Витамин В10.39
- Витамин В20.34
- Витамин В50.6
- Витамин В60.2
- Витамин Е1.13
- Витамин К0.01
- Витамин РР1.63
- Витамин С48.38
- Железо2.72
- Йод0.01
- Калий977.84
- Кальций252.08
- Магний91.61
- Натрий561.05
- Фосфор356.07
- Цинк1.03
Комментарии (0)
Пока нет комментариев.
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии