Каталог рецептов/Безе в микроволновке
Безе в микроволновке

Десерты

Безе в микроволновке

Порций: 6Время: 15 минКкал/100г: 341Рейтинг: 3.38 (4)Дата: 14 августа 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Яйцо куриное1 шт
  • Сахарная пудра275 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Отделить белок от желтка. Желток нам не понадобитсяШаг 1
  2. 2
    Соединить белок и сахарную пудруШаг 2
  3. 3
    Тщательно растереть. Не взбивать, а втирать белок в пудру. Сначала будет достаточно жидкая массаШаг 3
  4. 4
    Растираем интенсивно в течении 4-5 минут. Масса посветлеет и станет гущеШаг 4
  5. 5
    Выложить небольшие безешки с помощью кулинарного шприца или чайной ложки в форму для запекания в микроволновке на кулинарную бумагу. Между безешками надо оставить расстояниеШаг 5
  6. 6
    Выпекать в микроволновке 1 минуту при мощности 750 Вт. Безе при выпечка немного растечется — это нормально. В центре микроволновка выпекает сильнее и поэтому если не хотите немножко пересушенного безе в центре — не выкладывайте туда безе.Шаг 6
  7. 7
    Полностью остывшее безе снять с бумагиШаг 7

Состав

Калорийность1107
Калории на 100г341
Калории на порцию185
Белки7
Жиры6
Углеводы276

Витамины и минералы

  • Витамин А0.18
  • Витамин В10.04
  • Витамин К0.01
  • Витамин РР0.1
  • Йод0.01
  • Калий84.75
  • Кальций5.5
  • Магний27
  • Натрий38.25
  • Фосфор92.5

Комментарии (8)