Каталог рецептов/Колдуны
Колдуны

Вторые блюда

Колдуны

Порций: 5Время: 50 минКкал/100г: 161Рейтинг: 5 (1)Дата: 12 августа 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Лук репчатый1 шт
  • Картофель1000 гр
  • Масло подсолнечное2 столовые ложки
  • Фарш говяжий500 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Картошку трем на терку или измельчаем в блендере вместе с половинкой луковицы. Солим по вкусу, кладем в сетчатый дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость. Если в дуршлаге большие отверстия, застилаем его марлейШаг 1
  2. 2
    Полученная масса должна сохранять форму при лепке колдунов. Оставшийся лук мелко рубим и смешиваем его с фаршем. Добавляем соль, перец, хорошенько перемешиваем.Шаг 2
  3. 3
    Берем комочек картофеля и делаем из него лепешку. В середину кладем кусочек фарша и аккуратно заворачиваем его в картофельную массу. В сковороде на огне чуть слабее среднего разогреваем 2 ст.л. растительного масла. Кладем колдуны и жарим до готовности, примерно по 10 минут с каждой стороны.Шаг 3
  4. 4
    Подаем со сметанойШаг 4

Состав

Калорийность2579
Калории на 100г161
Калории на порцию516
Белки102
Жиры153
Углеводы208

Витамины и минералы

  • Витамин А0.2
  • Витамин В11.24
  • Витамин В21
  • Витамин В52.5
  • Витамин В61.5
  • Витамин Е14.57
  • Витамин Н1
  • Витамин РР9.15
  • Витамин С207.5
  • Железо20
  • Калий7031.25
  • Кальций205
  • Магний315.5
  • Натрий628.5
  • Фосфор1349.06
  • Цинк20

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.