Ингредиенты
- Соль по вкусу0
- Яйцо куриное3 шт
- Сыр Российский100 гр
- Колбаса Армавирская, полукопченая100 гр
- Батон нарезной100 гр
Закуски
Бутерброды "Окошки"
Взаимодействие
Сохранение и отзывы
Шаги приготовления
- 1В хлебе прорезаем вот такие окошечки. Мякоть оставляем, например, для котлет
- 2Яйца взбиваем с нарезанной мелким кубиком колбасой и натертым сыром. Солим
- 3Кладем батон на сковороду с растительным маслом
- 4Заливаем в окошки яичную массу
- 5Жарим с обеих сторон, пока яйца не запекутся
Состав
Калорийность1285
Калории на 100г285
Калории на порцию428
Белки66
Жиры91
Углеводы53
Витамины и минералы
- Витамин А0.79
- Витамин В10.55
- Витамин В20.46
- Витамин В50.3
- Витамин В60.25
- Витамин Е3.1
- Витамин К0.03
- Витамин РР3.99
- Витамин С0.7
- Железо4.4
- Йод0.03
- Калий711.5
- Кальций925
- Магний154
- Натрий2965.5
- Фосфор1044.5
- Цинк4.7
Комментарии (0)
Пока нет комментариев.
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии