Каталог рецептов/Перловая каша
Перловая каша

Каши

Перловая каша

Перловая каша в мультиварке готовиться без лишних усилий. Получается вкусной и рассыпчатой. Ее можно готовить как на воде, так и на молоке. Подавать как сладкую, так и как гарнир к различным блюдам (мясным, рыбным), а также к салатам из свежих овощей

Порций: 3Время: 105 минКкал/100г: 157Рейтинг: (0)Дата: 9 августа 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Перловка1 Стакан
  • Масло сливочное30 гр
  • Соль1 щепотку
  • Вода1.5 Стаканов

Шаги приготовления

  1. 1
    Для начала подготовьте перловую крупу. Промойте ее несколько раз (пока не измениться цвет воды). Потом замочите перловку в холодной воде. Когда наступит время варить кашу, слейте воду с крупы.Шаг 1
  2. 2
    Поставьте воду на плиту (1,5 стакана). Параллельно засыпьте подготовленную перловую крупу в кастрюльку мультиварки. Затем залейте кипятком крупу. Потом посолите и добавьте масла сливочного (кусочек). Вы можете конечно залить кашу просто водой, но так она быстрее свариться. Потом закройте крышку мультиварки. Найдите режим «высокое давление» и выставьте его на 20 минут. Когда мультиварка подаст сигнал (звуковой), переставьте на режим «тушение», а после него на «подогрев». Выставив, таким образом, программу в мультиварке, вы можете заняться своими делами, а каша дойдет сама. Обычно это занимает не менее 90 минутШаг 2
  3. 3
    После того, как программа закончит свою работу, и вы услышите звуковой сигнал, откройте крышку в мультиварке. Посмотрите, много ли осталось воды в кастрюльке. Если да, тогда не закрывая крышку, поставьте режим «поджаривание». И, очень быстро вода испариться. Помешайте кашу. Добавьте специй по вкусу.Шаг 3

Состав

Калорийность1034
Калории на 100г157
Калории на порцию345
Белки23
Жиры27
Углеводы185

Витамины и минералы

  • Витамин А0.25
  • Витамин В10.83
  • Витамин В60.9
  • Витамин РР11.2
  • Железо0.06
  • Калий7.08
  • Кальций7.36
  • Магний1.34
  • Натрий796.4
  • Фосфор7.2
  • Цинк0.01

Комментарии (1)