Каталог рецептов/Мухоморы
Мухоморы

Салаты

Мухоморы

Салат-закуска из тертого сыра со специями

Порций: 6Время: 30 минКкал/100г: 253Рейтинг: (0)Дата: 5 августа 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Огурец1 шт
  • Салат зеленый10 гр
  • Чеснок4 шт
  • Сыр Российский300 гр
  • Майонез Провансаль1 столовая ложка
  • Перец черный молотый1 щепотку
  • Мускатный орех1 щепотку
  • Помидоры черри40 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Трем сыр и чеснок на мелкой теркеШаг 1
  2. 2
    Добавляем к этому перец и мускатный орех, ложку майонеза, перемешиваемШаг 2
  3. 3
    Кладем лист салата на тарелку, на него дольки огурца. От помидорок отрезаем аккуратненько "попки" и разрезаем их пополам, будут шляпки! Из приготовленной смеси делаем ножкиШаг 3
  4. 4
    Украшаем с помощью майонеза и зубочиток Шаг 4

Состав

Калорийность1249
Калории на 100г253
Калории на порцию208
Белки73
Жиры102
Углеводы10

Витамины и минералы

  • Витамин А1.5
  • Витамин В10.22
  • Витамин В21
  • Витамин В50.02
  • Витамин В60.36
  • Витамин В94.4
  • Витамин Е4.79
  • Витамин РР1.46
  • Витамин С26.42
  • Железо6.61
  • Калий648.28
  • Кальций2716.59
  • Магний148.03
  • Натрий2561.18
  • Фосфор1608.96
  • Цинк12.08

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.