Каталог рецептов/Соус Сальса
Соус Сальса

Соус

Соус Сальса

Любая кулинарная книга поведает множество вариантов сальсы, объединяет их одно – наличие в нем красного острого перца. Готовится совсем не сложно, получается в итоге просто потрясающий пикантный соус, который идеально подходит для мяса, рыбы, овощей и различных гарниров. По вкусу он не сравнится ни с чем, этот соус отличатся очень выраженным пикантным вкусом острого перца. Понравится соус тем, кто любит съесть на ужин нечто ароматное, в меру острое и безумно вкусное.

Порций: 2Время: 40 минКкал/100г: 52Рейтинг: (0)Дата: 1 августа 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Перец болгарский2 шт
  • Помидор2 шт
  • Чеснок2 шт
  • Перец жгучий (Чили)2 шт
  • Масло оливковое1 столовая ложка
  • Уксус 9%1 столовая ложка

Шаги приготовления

  1. 1
    Готовить соус нужно начинать с того, что красные острые перцы и болгарский перец отправляем в духовку запекаться при температуре 180 градусов. Перцы нужно запекать до состояния, когда шкурка начнет чернеть. Затем достаем овощи и снимаем обгорелую кожицу. Очищаем перцы от семечек и перегородок. Должны получиться пласты мякотиШаг 1
  2. 2
    Помидоры помыть и обдать крутым кипятком. Затем сделать крестообразные надрезы, снять кожуру и освободить томаты от семечек. При этом жидкость, которая осталась после всех манипуляций, нужно сохранить, она понадобится нам еще для соусаШаг 2
  3. 3
    Далее отправляем запеченные перцы и очищенные томаты в блендер, где они должны превратиться в жидкую массу сметанообразной консистенции. В блендер вместе с овощами нужно также отправить оливковое масло, чеснок, уксусШаг 3
  4. 4
    Далее в блендер добавляем оставленную вначале жидкость от помидоров. Снова все взбиваем и выливаем полученный соус на блюдо. Получается ярко – красный насыщенный соус. Если хотите, чтобы соус получился густым, то жидкость в конце добавлять не нужно. Свежую зелень, например, базилик, петрушку или укроп можно добавить непосредственно перед подачейШаг 4

Состав

Калорийность357
Калории на 100г52
Калории на порцию178
Белки10
Жиры20
Углеводы34

Витамины и минералы

  • Витамин А8.4
  • Витамин В10.4
  • Витамин В20.52
  • Витамин В50.08
  • Витамин В60.2
  • Витамин Е2.4
  • Витамин РР3.58
  • Витамин С708.4
  • Железо6.6
  • Калий1260.4
  • Кальций68.4
  • Магний92.8
  • Натрий126
  • Фосфор186.4
  • Цинк0.08

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.