Каталог рецептов/Соус для риса
Соус для риса

Соус

Соус для риса

Отварной и рассыпчатый рис сочетается практически с любым соусом, будь то грибной, томатный, кисло – сладкий, мятный, овощной или мясной соус. Последний имеет весьма интересный вкус благодаря сочетанию фарша, нежного сыра и белого вина. Этот соус готовится очень просто, поэтому его можно отнести к блюдам «на скорую руку», которые всегда выручат вас в любой ситуации. К тому же этот соус идеально подходит не только к рису, а также к картофельному блюду, грибному. Можно также соус смело подавать с гречкой, которая отлично дополняет вкус этого универсального соуса

Порций: 3Время: 40 минКкал/100г: 238Рейтинг: (0)Дата: 1 августа 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Соль по вкусу0
  • Мука пшеничная(высший сорт)1 столовая ложка
  • Лук порей2 шт
  • Сливки 10%жирности100 мл
  • Масло подсолнечное2 столовые ложки
  • Фарш говяжий300 гр
  • Сыр Филадельфия175 гр
  • Вино белое сухое100 мл
  • Бульон овощной0.5 столовых ложек

Шаги приготовления

  1. 1
    Приготовление нужно начинать с лука - порея, который нужно очистить, тщательно промыть и нарезать крупными кольцами. Затем взять сковороду, влить пару столовых ложек растительного масла и обжарить в нем фарш. Он должен стать рассыпчатым и румяным, красный оттенок соответственно должен исчезнуть. В обжаренный фарш добавить соль и перец по вкусу, затем добавить лук – порей и продолжать тушить еще три минутыШаг 1
  2. 2
    Далее нужно посыпать смесь мукой и тщательно перемешать, стараясь, чтобы не образовывались комочки. Добавить в смесь вино, немного воды – 100 мл, а также сливки. Довести смесь до кипения, постоянно помешивая. Варить нужно на небольшом огне, следя, чтобы жидкость не выкипала, можно накрыть крышкой.Заранее подготовленный овощной бульон нужно влить в соус, хорошо перемешав полученную смесь. Если овощного бульона нет, его можно заменить любым мясным бульоном или разведенным кубиком супа в кипяченой воде.Шаг 2
  3. 3
    После добавления бульона нужно вмешать аккуратно сливочный сыр. Продолжаем готовить соус, постоянно помешивая его. Тушить подобным образом нужно еще минут 10, следя за тем, чтобы бульон не выкипал, а немного густел. При желании можно вмешать в соус сливочное масло, которое сделает соус более нежным и насыщенным. Также можно добавить свежую зелень, петрушку или укроп. Все зависит от ваших предпочтенийШаг 3
  4. 4
    По истечению 10-12 минут соус считается готов. Его нужно накрыть крышкой и дать постоять еще минут 10. Он должен остыть и еще немного загустеть. Затем выкладываем соус на рис, тщательно перемешивая.Шаг 4

Состав

Калорийность2056
Калории на 100г238
Калории на порцию685
Белки67
Жиры173
Углеводы40

Витамины и минералы

  • Витамин А0.67
  • Витамин В10.24
  • Витамин В20.68
  • Витамин В52.89
  • Витамин В61.42
  • Витамин Е15.26
  • Витамин РР0.66
  • Витамин С42.5
  • Железо8.83
  • Калий1464.1
  • Кальций452.3
  • Магний97.55
  • Натрий873.65
  • Фосфор809.46
  • Цинк13.3

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.