Каталог рецептов/Борщ полтавский
Борщ полтавский

Суп

Борщ полтавский

Борщ – это своего рода витаминный коктейль. Как известно, раз в день человеческому организму необходимо принимать жидкую пищу. Почему бы не попробовать борщ полтавский? Это нестандартный борщ, он даже выглядит не так, как привычное нам блюдо, но по вкусовым качествам он не менее аппетитный.

Порций: 8Время: 75 минКкал/100г: 175Рейтинг: 5 (1)Дата: 1 августа 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Морковь1 шт
  • Лук репчатый1 шт
  • Капуста белокачанная1 шт
  • Картофель4 шт
  • Перец болгарский1 шт
  • Петрушка (зелень)1 чайная ложка
  • Свёкла1 шт
  • Помидор3 шт
  • Чеснок3 шт
  • Сметана 15%150 гр
  • Свинина шейка1000 гр
  • Томатная паста2 столовые ложки
  • Масло подсолнечное2 столовые ложки
  • Сало1 чайная ложка

Шаги приготовления

  1. 1
    Мясо тщательно промываем и варим в кастрюле 30-40 мин.Шаг 1
  2. 2
    Пока варится бульон, мы готовим заправку. Нарезаем свеклу и морковь соломкой. Добавляем в бульон.Шаг 2
  3. 3
    Нарезаем кубиками картофель и помидоры, перец. Небольшое количество капусту шинкуем. Шаг 3
  4. 4
    Зажарка- на небольшом количестве подсолнечного масла обжариваем лук. Когда лук дозреет, добавляем туда помидоры. Продолжаем тушить на небольшом огнеШаг 4
  5. 5
    Добавляем в зажарку сметану и тщательно перемешиваем, продолжая тушитьШаг 5
  6. 6
    После добавляем 2 ложки томатной пасты и продолжаем перемешивать.Шаг 6
  7. 7
    Оставляем зажарку тушится до тех пор, пока не испарится вся сметана. Мясо достаем из бульона. Даем время остыть. Нарезаем средними кубиками, очищаем от костей, если они имеются. Возвращаем в бульон уже нарезанное мясоШаг 7
  8. 8
    Закидываем в кипящий бульон картофель. Морковь и свекла уже придали цвет.Шаг 8
  9. 9
    Следом добавляем капустуШаг 9
  10. 10
    Через минуту в бульон кладем перец.Шаг 10
  11. 11
    Этот рецепт имеет уникальный аспект – соус. Для его приготовления мелко режем сало, петрушку и чеснок. Сала должно быть чуть больше чайной ложки. Этот ингредиент придаст аромат борщу.Шаг 11
  12. 12
    Перетираем все продукты в единую массуШаг 12
  13. 13
    Когда борщ почти готов, посолите и поперчите по вкусу. Если картошка уже готова, то пора добавлять зажарку и наш соус. Даем борщу настояться 10-15 минШаг 13

Состав

Калорийность4646
Калории на 100г175
Калории на порцию581
Белки173
Жиры375
Углеводы153

Витамины и минералы

  • Витамин А13.74
  • Витамин В18.14
  • Витамин В22.51
  • Витамин В55
  • Витамин В63.11
  • Витамин Е15.7
  • Витамин К3.05
  • Витамин Н0.36
  • Витамин РР26.76
  • Витамин С606.15
  • Железо27.85
  • Йод0.02
  • Калий6907.85
  • Кальций1038.7
  • Магний539.2
  • Натрий963.6
  • Фосфор2158.76
  • Цинк20.36

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.