Каталог рецептов/Антрекот из свинины
Антрекот из свинины

Вторые блюда

Антрекот из свинины

С французского, слово «антрекот» значит "мясо на ребрышке". В классическом варианте его готовят из говядины, но в наше время антрекоты готовят практически из любого мяса.

Порций: 5Время: 25 минКкал/100г: 526Рейтинг: 5 (1)Дата: 31 июля 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Соль по вкусу0
  • Яйцо куриное2 шт
  • Чеснок2 шт
  • Мука пшеничная(высший сорт)100 гр
  • Свинина грудинка800 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Тщательно моем свинину и режем на куски.Отбиваем каждый кусок, стараясь сделать его как можно тоньше, т.к. антрекот так лучше прожарится. Посолите и поперчите по вкусу куски свинины с обеих сторон.Шаг 1
  2. 2
    Взбейте 2 яйца, добавьте соль, перец, измельчите чеснок, или пропустите через чеснокодавку, и также добавьте в посуду с яйцами.Шаг 2
  3. 3
    Хорошо обмокайте в муке каждый антрекот с двух сторонШаг 3
  4. 4
    Затем обмоченные в муке куски мяса обмакиваем в смеси яйца, соли, перца и чеснокаШаг 4
  5. 5
    Положите антрекоты на раскаленную сковороду с предварительно разогретым растительным маслом. Жарьте на умеренном огне, пока не образуется золотистая корочка. Когда перевернете и будете дожаривать с другой стороны, накройте сковороду крышкой. В результате прожаривания антрекот должен получиться мягким и сочным. Старайтесь не пережаривать антрекот, т.к. мясо тогда получится жестким. Антрекот жарится примерно 10 минутШаг 5

Состав

Калорийность5320
Калории на 100г526
Калории на порцию1064
Белки89
Жиры517
Углеводы74

Витамины и минералы

  • Витамин А0.35
  • Витамин В13.45
  • Витамин В20.85
  • Витамин В54.3
  • Витамин В62.57
  • Витамин Е1.5
  • Витамин К0.02
  • Витамин РР15.11
  • Витамин С1.2
  • Железо6.92
  • Йод0.02
  • Калий1170.2
  • Кальций76.8
  • Магний153.6
  • Натрий312.4
  • Фосфор847.8
  • Цинк16.7

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.