Шаги приготовления1Рыбу моем, солим, перчим, перемешиваем2Теперь по одной или по две рыбки заворачиваем в фольгу, т.е. порционно3Завернутые конверты раскладываем на противне, ставим в духовку на 25-30 мин. на 200 градусов4Рыбка готова
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А0.08Витамин В10.88Витамин В20.89Витамин В60.81Витамин Е2.43Витамин РР10.4Витамин С4.84Железо7.52Калий3410.36Кальций337.48Магний447.76Натрий321.76Фосфор1926.92Цинк9.02
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии