Каталог рецептов/Свинина в банановом соусе
Свинина в банановом соусе

Вторые блюда

Свинина в банановом соусе

Порций: 4Время: 90 минКкал/100г: 280Рейтинг: (0)Дата: 22 июля 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Соль по вкусу0
  • Бананы3 шт
  • Сметана 15%50 гр
  • Укроп10 гр
  • Майонез Провансаль50 гр
  • Свинина корейка (мякоть)1000 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Мясо нарезать на 4 кусочка,с одной стороны надрезать,посолить и приправить оставить на 30-40минШаг 1
  2. 2
    Подготовить соус -бананы,сметану,майонез и зелень,посолить взбить блендеромШаг 2
  3. 3
    Сковороду раскалить выложить мясо обжарить с двух сторон по 2-3минШаг 3
  4. 4
    Обжареное мясо переложить в посуду для духовки залить соусомШаг 4
  5. 5
    Поставить при 220гр.зависит от духовки от 30мин.-45мин.Мясо получаеться нежноеШаг 5

Состав

Калорийность4786
Калории на 100г280
Калории на порцию1196
Белки155
Жиры411
Углеводы149

Витамины и минералы

  • Витамин А0.78
  • Витамин В18.76
  • Витамин В21.49
  • Витамин В55.03
  • Витамин В63.06
  • Витамин Е15
  • Витамин РР27.16
  • Витамин С70.2
  • Железо21.76
  • Калий3998.5
  • Кальций210.8
  • Магний470
  • Натрий754.3
  • Фосфор1734.8
  • Цинк20.21

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.