Каталог рецептов/Жареный молодой картофель
Жареный молодой картофель

Вторые блюда

Жареный молодой картофель

Для этого простого и очень вкусного блюда нужен хороший молодой не слишком крупный картофель. Тогда приготовление займет совсем немного времени и потребует минимум усилий. Дополнительный плюс этого рецепта в том, что весь процесс приготовления происходит в одной посуде. Этот рецепт можно использовать и для простого картофеля, но тогда его надо предварительно очистить

Порций: 4Время: 35 минКкал/100г: 114Рейтинг: (0)Дата: 19 июля 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Картофель1000 гр
  • Соль1 чайная ложка
  • Масло подсолнечное40 мл
  • Розмарин свежий1 столовая ложка

Шаги приготовления

  1. 1
    Тщательно вымойте картофель с щеткой, разрежьте каждую картофелину на 2-6 частей в зависимости от исходного размера и положите в глубокую сковороду с толстым дном. Залейте кипящей водой так, чтобы она покрыла картофель Шаг 1
  2. 2
    Посолите, добавьте в воду листочки розмарина, доведите до кипения и варите почти до готовности 10-12 минут Шаг 2
  3. 3
    Слейте воду и дайте картофелю просохнуть, чтобы не оставалось влаги, иначе она будет мешать образованию красивой корочки. Можно просушить картошку на небольшом огне Шаг 3
  4. 4
    Добавьте в сковороду масло и обжаривайте на средне-сильном огне, периодически помешивая, чтобы картошка равномерно обжарилась со всех сторон Шаг 4
  5. 5
    Подавайте на стол сразу же, в горячем виде. Можно есть картофель как гарнир или как самостоятельное легкое блюдо со свежими овощами Шаг 5

Состав

Калорийность1216
Калории на 100г114
Калории на порцию304
Белки21
Жиры41
Углеводы201

Витамины и минералы

  • Витамин А0.2
  • Витамин В11.21
  • Витамин В20.53
  • Витамин В30.16
  • Витамин В60.06
  • Витамин Е17.6
  • Витамин Н1
  • Витамин РР9
  • Витамин С204.2
  • Железо11.48
  • Калий5814.05
  • Кальций181.8
  • Магний249.3
  • Натрий2220.7
  • Фосфор597.75
  • Цинк0.22

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.