Каталог рецептов/Картофель с курицей в духовке
Картофель с курицей в духовке

Вторые блюда

Картофель с курицей в духовке

Порций: 6Время: 130 минКкал/100г: 160Рейтинг: (0)Дата: 18 июля 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Соль по вкусу0
  • Картофель1000 гр
  • Чеснок2 шт
  • Сметана 15%200 гр
  • Курица (1 категории)1000 гр
  • Перец черный молотый0

Шаги приготовления

  1. 1
    Картофель почистить, порезать небольшими брусочкамиШаг 1
  2. 2
    Добавить 100 г сметаны, посолить, поперчить, перемешатьШаг 2
  3. 3
    Выложить картофель в формуШаг 3
  4. 4
    Курицу порезать на несколько крупных кусковШаг 4
  5. 5
    Добавить 100 г сметаны и чеснок, выдавленный через чеснокодавилку. Посолить, поперчить, перемешатьШаг 5
  6. 6
    Выложить курицу поверх картофеля и оставить мариноваться на 20-30 минут. Потом в форму влить 1 стакан кипятка (это делается для того, чтобы картофель гарантированно приготовился, а не остался сырой). Можно воду не добавлять, так как некоторые сорта картофеля могут приготовиться и без воды, но тогда возможно придется увеличить время приготовления в духовкеШаг 6
  7. 7
    Поставить в разогретую до 200 градусов духовку. Готовить 60-70 минут. Блюдо готово тогда, когда приготовился картофельШаг 7

Состав

Калорийность3547
Калории на 100г160
Калории на порцию591
Белки207
Жиры210
Углеводы211

Витамины и минералы

  • Витамин А1.1
  • Витамин В11.97
  • Витамин В12 1.5
  • Витамин В20.71
  • Витамин В58
  • Витамин В65.14
  • Витамин Е5
  • Витамин Н1
  • Витамин РР86.32
  • Витамин С220
  • Железо26.52
  • Калий7883.2
  • Кальций446.8
  • Магний431.6
  • Натрий1074.4
  • Фосфор2368.8
  • Цинк20.48

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.