Каталог рецептов/Перец, фаршированный брынзой
Перец, фаршированный брынзой

Вторые блюда

Перец, фаршированный брынзой

Популярное болгарское блюдо, называется «чушка бюрек». Болгарский перец запекается в духовке, затем фаршируется брынзой и обжаривается в сухарях. Если у вас очень соленая брынза, ее можно смешать с творогом, чтобы начинка не получилась излишне соленая

Порций: 3Время: 60 минКкал/100г: 135Рейтинг: (0)Дата: 18 июля 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Яйцо куриное3 шт
  • Перец болгарский800 гр
  • Брынза200 гр
  • Масло подсолнечное3 столовые ложки
  • Сухари панировачные100 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Перцы положить в форму или на противень. Поставить в разогретую до 220-230 градусов духовку. Запекать не более 15-20 минут, до подпалин не доводить. Перец не должен быть полностью запеченным, лучше немного не допечь, чем перепечь (потому что тогда он станет слишком мягким и будет распадаться на части). Запеченные перцы сразу переложить в пакет и завязатьШаг 1
  2. 2
    Брынзу растереть ложкойШаг 2
  3. 3
    Добавить 1 яйцо, перемешатьШаг 3
  4. 4
    Остывшие перцы освободить от шкурки. Если плохо очищается, можно часть шкурок оставлять, сильно на вкусе готового блюда это не скажется. Отрезать самый вверх каждого перца, вычистить семена. Должен получиться целый стаканчик.Шаг 4
  5. 5
    Нафаршировать перцы брынзой, но не много и не плотноШаг 5
  6. 6
    Обвалять во взбитых яйцахШаг 6
  7. 7
    Затем в панировочных сухаряхШаг 7
  8. 8
    На сковороде разогреть растительное масло. Выложить перцы, обжарить до золотистостиШаг 8
  9. 9
    Перевернуть, также обжаритьШаг 9

Состав

Калорийность1744
Калории на 100г135
Калории на порцию581
Белки77
Жиры105
Углеводы117

Витамины и минералы

  • Витамин А12.73
  • Витамин В11.65
  • Витамин В21.2
  • Витамин В30.5
  • Витамин В60.12
  • Витамин Е18.48
  • Витамин К0.03
  • Витамин РР5.89
  • Витамин С1202
  • Железо14.22
  • Йод0.03
  • Калий1727.5
  • Кальций1491
  • Магний252
  • Натрий3294.5
  • Фосфор1393.34
  • Цинк1.45

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.