Каталог рецептов/Окорочка в карамельной корочке
Окорочка в карамельной корочке

Вторые блюда

Окорочка в карамельной корочке

Простой и быстрый способ приготовления окорочков в духовке с тонкой золотистой корочкой. Окорочка сладкими не получаются, они имеют лишь едва уловимое сладковатое послевкусие

Порций: 1Время: 70 минКкал/100г: 166Рейтинг: 5 (1)Дата: 18 июля 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Сахар белый1 чайная ложка
  • Соль0
  • Перец черный молотый0
  • Вода4 столовые ложки
  • Куриный окорок2 шт

Шаги приготовления

  1. 1
    Готовим карамель. Сухую сковороду поставить на огонь, насыпать сахарШаг 1
  2. 2
    Плавить сахар, не перемешивая (сначала он станет прозрачным)Шаг 2
  3. 3
    Затем коричневымШаг 3
  4. 4
    Влить воду (карамель сначала застынет, потом растворится в воде)Шаг 4
  5. 5
    Окорочка посолить, поперчить, хорошо втереть руками специи. Положить в емкостьШаг 5
  6. 6
    Равномерно полить их полученной карамельной водойШаг 6
  7. 7
    Поставить окорочка в разогретую до 200 градусов духовку. Готовить 40-50 минут, до полной готовности мяса и загорелой корочкиШаг 7

Состав

Калорийность1149
Калории на 100г166
Калории на порцию1149
Белки126
Жиры66
Углеводы10

Витамины и минералы

  • Витамин А0.24
  • Витамин В10.6
  • Витамин В21.2
  • Витамин В60
  • Витамин Е0
  • Витамин РР24
  • Витамин С0
  • Железо12
  • Калий1560.2
  • Кальций96.1
  • Магний120
  • Натрий510
  • Фосфор840
  • Цинк0

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.