Каталог рецептов/Жареная картошка
Жареная картошка

Вторые блюда

Жареная картошка

Порций: 4Время: 40 минКкал/100г: 129Рейтинг: (0)Дата: 18 июля 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Картофель1000 гр
  • Соль1 чайная ложка
  • Масло подсолнечное60 мл

Шаги приготовления

  1. 1
    Картошку нужно почистить и нарезать брусочками толщиной не больше 1 см. Теперь, чтобы избавиться от лишнего крахмала, ее нужно промыть и хорошо просушить на полотенце. Нужно, чтобы влаги на ней осталось как можно меньше, тогда она будет лучше жариться и меньше брызгаться Шаг 1
  2. 2
    Теперь, собственно жарка. Класть картошку нужно на горячую сковороду с достаточным количеством растительного масла. Масло должно быть рафинированным, иначе запах будет не картошки, а того, из чего это масло сделано. И еще, не надо класть картошки слишком много, иначе она будет не жариться, а париться и к тому же ее трудно будет мешатьШаг 2
  3. 3
    Очень важно не отвлекаться от жарки надолго, а постоянно помешивать картошку, чтобы она равномерно обжаривалась с разных сторон. Огонь должен быть достаточно большим, иначе не получится желаемой корочки. Солить картошку лучше в середине жарки, чтобы она могла впитать в себя соль, а повар мог ее попробовать Шаг 3
  4. 4
    Когда цвет будет равномерно-золотистым со всех сторон, а внутри картошка уже не будет жесткой, огонь можно выключать. Некоторые накрывают крышкой сковороду, но тогда корочка не получится хрустящей из-за пара Шаг 4

Состав

Калорийность1369
Калории на 100г129
Калории на порцию342
Белки20
Жиры60
Углеводы200

Витамины и минералы

  • Витамин А0.2
  • Витамин В11.2
  • Витамин В20.5
  • Витамин Е26.4
  • Витамин Н1
  • Витамин РР9
  • Витамин С200
  • Железо10.15
  • Калий5680.45
  • Кальций118.4
  • Магний231.1
  • Натрий2215.5
  • Фосфор584.95
  • Цинк0.04

Комментарии (1)