Ингредиенты
- Яйцо куриное3 шт
- Картофель400 гр
- Чеснок4 шт
- Мука пшеничная(высший сорт)50 гр
- Соль0.5 чайных ложек
- Масло подсолнечное40 мл
- Перец черный молотый0.5 чайных ложек
Оладьи, сырники
Драники
Взаимодействие
Сохранение и отзывы
Шаги приготовления
- 1Очистить картофель и натереть на мелкой терке
- 2Добавить яйца и перемешать до однородности
- 3Добавить муку и еще раз перемешать
- 4Выдавить чеснок, поперчить, посолить
- 5Обжарить на растительном масле с каждой стороны по 2-3 минуты
Состав
Калорийность1126
Калории на 100г168
Калории на порцию188
Белки35
Жиры59
Углеводы122
Витамины и минералы
- Витамин А0.61
- Витамин В10.69
- Витамин В20.25
- Витамин В50.15
- Витамин В60.09
- Витамин Е18.37
- Витамин К0.03
- Витамин Н0.4
- Витамин РР4.73
- Витамин С82.93
- Железо5.61
- Йод0.03
- Калий2656.6
- Кальций90.73
- Магний193.6
- Натрий1217.65
- Фосфор593.1
- Цинк0.4
Комментарии (0)
Пока нет комментариев.
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии