Каталог рецептов/Блины на кефире
Блины на кефире

Блины

Блины на кефире

Вкусные и несложные блины на кефире. Они получаются довольно тонкими и ажурными. При этом из-за добавления в тесто крахмала они хорошо переворачиваются

Порций: 12Время: 50 минКкал/100г: 159Рейтинг: (0)Дата: 17 июля 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Яйцо куриное4 шт
  • Сахар белый50 гр
  • Сода пищевая2 гр
  • Мука пшеничная(высший сорт)250 гр
  • Соль1 чайная ложка
  • Масло подсолнечное50 мл
  • Кефир 2,5%1000 мл
  • Крахмал100 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Смешайте кефир с сахаром, яйцами и сольюШаг 1
  2. 2
    Просейте в эту же миску муку, смешанную с крахмалом Шаг 2
  3. 3
    Хорошо размешайте тесто, чтобы не было комков и добавьте соду Шаг 3
  4. 4
    В заключение влейте в тесто немного растительного масла. Это поможет не добавлять масло при жарке и даст возможность легко сниматься блинчикам Шаг 4
  5. 5
    Тесто должно получиться довольно жидким, чтобы блины были тонкими. Если тесто получилось гуще, просто добавьте немного кефира до нужной консистенции Шаг 5
  6. 6
    Наливайте тесто на горячую сковороду равномерноШаг 6
  7. 7
    Жарьте с двух сторон до золотисто-коричневого цвета Шаг 7

Состав

Калорийность2635
Калории на 100г159
Калории на порцию220
Белки84
Жиры107
Углеводы345

Витамины и минералы

  • Витамин А0.9
  • Витамин В10.97
  • Витамин В21.81
  • Витамин В53.75
  • Витамин В61.03
  • Витамин Е25.75
  • Витамин К0.04
  • Витамин РР4.38
  • Витамин С7
  • Железо4.15
  • Йод0.04
  • Калий2087.45
  • Кальций1303.9
  • Магний289.1
  • Натрий3138.2
  • Фосфор1566.75
  • Цинк5.79

Комментарии (1)