Каталог рецептов/Морковные блинчики с фетой
Морковные блинчики с фетой

Блины

Морковные блинчики с фетой

Блинчики благодаря моркови становятся красивого оранжевого цвета и имеют приятный привкус. А начинка может быть любой

Порций: 3Время: 60 минКкал/100г: 216Рейтинг: (0)Дата: 16 июля 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Морковь100 гр
  • Яйцо куриное2 шт
  • Молоко350 мл
  • Сахар белый30 гр
  • Мука пшеничная(высший сорт)175 гр
  • Соль0.5 чайных ложек
  • Кориандр0.5 чайных ложек
  • Масло подсолнечное30 мл
  • Сыр Пармезан150 гр
  • Сыр Фета150 гр
  • Орегано сушеный0.5 чайных ложек

Шаги приготовления

  1. 1
    Яйца, муку, сахар, соль и немного (50мл) молока смешать с помощью венчика, чтобы не было комочков. Постепенно влить остальное молока, порциями, хорошенько перемешивая. В конце добавить подсолнечное масло Шаг 1
  2. 2
    Натереть морковь на самой мелкой терке и добавить в блинную смесь Шаг 2
  3. 3
    Смазать сковородку маслом и жарить блинчики, получается около 10 штук Шаг 3
  4. 4
    Фету растолочь вилкой, добавив кориандр. Сыр потереть и смешать с орегано. Подойдет и любая другая травка, которая вам нравится. Можно использовать и свежую зелень Шаг 4
  5. 5
    На половину блинчиков положить начинку из тертого сыра, на четвертую часть блина, чтобы можно было свернуть в конвертик Шаг 5
  6. 6
    И на маленьком огне прогревать блинчики с двух сторон, чтобы сыр расплавился Шаг 6
  7. 7
    Остальные блинчики точно так же начинить фетой. Их можно нагреть на сковороде аналогично или подать холодными, по желанию. Можно несколько блинов сделать со смешанной начинкой и нагреть, чтобы сыры расплавились Шаг 7

Состав

Калорийность2356
Калории на 100г216
Калории на порцию785
Белки119
Жиры125
Углеводы189

Витамины и минералы

  • Витамин D0.18
  • Витамин А9.79
  • Витамин В10.81
  • Витамин В12 1.4
  • Витамин В22.26
  • Витамин В52.63
  • Витамин В61.1
  • Витамин Е16.4
  • Витамин К0.14
  • Витамин Н11.2
  • Витамин РР3.65
  • Витамин С10
  • Железо7.16
  • Йод0.02
  • Калий1357.55
  • Кальций3071.4
  • Магний266.55
  • Натрий5319.13
  • Фосфор2264.23
  • Цинк9.71

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.