Каталог рецептов/Панкейки
Панкейки

Блины

Панкейки

Панкейки (англ. - Pancakes) - это американские пышные блинчики. По форме и виду похожи на наши оладьи – высокие, пышные и пористые, но при этом готовятся на молоке, как блины. Также в отличие от оладий, которые жарятся в масле, панкейки готовятся на абсолютно сухой сковороде и поэтому получаются совершенно не жирными

Порций: 5Время: 70 минКкал/100г: 234Рейтинг: 4.75 (2)Дата: 16 июля 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Масло сливочное2 столовые ложки
  • Яйцо куриное1 шт
  • Молоко300 мл
  • Сахар белый3 столовые ложки
  • Мука пшеничная(высший сорт)250 гр
  • Соль0 щепоток
  • Разрыхлитель2 чайные ложки
  • Сахар ванильный2 чайные ложки

Шаги приготовления

  1. 1
    Сливочное масло растопить, остудитьШаг 1
  2. 2
    Добавить яйцо, молоко, сахар, ванильный сахар, соль, перемешать. Затем добавить разрыхлитель и муку, хорошо перемешать венчиком, чтобы не было комочков. Тесто получается по густоте примерно как для оладийШаг 2
  3. 3
    Сковороду разогреть, на сухую поверхность налить несколько столовых ложек теста, оно плавно растечется в толстый круг. Накрыть крышкой, жарить на огне чуть меньше среднего примерно 3-4 минуты или до появления характерных пузырьков. Жарить на сухой сковороде можно только если она имеет антипригарное покрытие, если у вас сковорода другая, то лучше предварительно ее немного смазать сливочным или растительным маслом. Также можно жарить не в виде одного большого панкейка, а в виде 3-4 небольших (по принципу оладий).Шаг 3
  4. 4
    Затем перевернуть на другую сторону, жарить еще 3-4 минутыШаг 4
  5. 5
    Готовые панкейки складывать стопкой, чтобы не остыли. В разрезеШаг 5

Состав

Калорийность1718
Калории на 100г234
Калории на порцию344
Белки43
Жиры51
Углеводы276

Витамины и минералы

  • Витамин D0.15
  • Витамин А0.6
  • Витамин В10.55
  • Витамин В12 1.2
  • Витамин В20.51
  • Витамин В50.75
  • Витамин В60.58
  • Витамин Е3.75
  • Витамин К0.01
  • Витамин Н9.6
  • Витамин РР3.4
  • Витамин С3
  • Железо3.64
  • Йод0.01
  • Калий832.2
  • Кальций409.15
  • Магний110.34
  • Натрий222.8
  • Фосфор588.17
  • Цинк1.75

Комментарии (1)