Напитки

Шоколадно-ягодный шейк

Name: Шоколадно-ягодный шейк
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 1 шт Бананы; 25 гр Какао-порошок; 300 гр Клубника; 25 гр Сахарная пудра; 350 мл Минтай; 10 гр Сахар ванильный

Порций: 2Время: 20 минКкал/100г: 84Рейтинг: — (0)Дата: 15 июля 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Войти

Оцените материал

Войдите, чтобы поставить оценку

Комментарий

Войдите, чтобы писать комментарии

Ингредиенты

Бананы1 шт
Какао-порошок25 гр
Клубника300 гр
Сахарная пудра25 гр
Минтай350 мл
Сахар ванильный10 гр

Шаги приготовления

1
Из молока и какао-порошка сварить какао согласно инструкции на упаковке
2
Какао остудить и перелить в блендер. Банан очистить, крупно порубить и добавить в блендер
3
Добавить туда же и замороженную клубнику, молоко, ванильный сахар, сахарную пудру. Взбить массу в пышную пену, разлить по бокалам и немедленно подать

Состав

Калорийность764

Калории на 100г84

Калории на порцию382

Белки69

Жиры7

Углеводы109

Витамины и минералы

Витамин А0.28
Витамин В10.58
Витамин В20.69
Витамин В51.28
Витамин В60.61
Витамин Е1.13
Витамин РР6.21
Витамин С201.75
Железо13.93
Калий3029
Кальций308.9
Магний436.89
Натрий259.7
Фосфор1107.82
Цинк5.97

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.