Каталог рецептов/Морс из черной смородины
Морс из черной смородины

Напитки

Морс из черной смородины

Легкий кисло-сладкий морс для летнего жаркого дня

Порций: 5Время: 20 минКкал/100г: 47Рейтинг: (0)Дата: 8 июня 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Смородина черная200 гр
  • Лимон1 шт
  • Сахар белый6 столовых ложек
  • Вода1000 мл

Шаги приготовления

  1. 1
    С лимона очень тонко счистить овощным ножом цедру, не затрагивая белый слой. Из самого лимона выдавить сок.Шаг 1
  2. 2
    Смородину, не размораживая, положить в стационарный блендер. Туда же добавить сахар и лимонную цедруШаг 2
  3. 3
    Влить 200 мл кипятка (стакан) и взбить все в однородную смесьШаг 3
  4. 4
    Добавить еще 800 мл воды (холодной или комнатной температуры), влить лимонный сок. Еще раз взбитьШаг 4
  5. 5
    Процедить через дуршлаг или сито. Охладить и подавать.Шаг 5

Состав

Калорийность698
Калории на 100г47
Калории на порцию140
Белки3
Жиры0
Углеводы171

Витамины и минералы

  • Витамин А0.21
  • Витамин В10.09
  • Витамин В20.09
  • Витамин РР0.72
  • Витамин С448
  • Железо2.74
  • Калий942.6
  • Кальций121.5
  • Магний84.4
  • Натрий77.2
  • Фосфор92.4

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.