Ингредиенты
- Говядина I категории1000 гр
- Петрушка (зелень)0
- Лимон1 шт
- Мёд2 столовые ложки
- Сметана 15%1 столовая ложка
- Кинза сушеная молотая0
- Укроп0
Вторые блюда
Мясо по-грузински
Взаимодействие
Сохранение и отзывы
Шаги приготовления
- 1Мясо порезать на крупные кусочки, зелень измельчить. Смешиваем в тарелке всю зелень и солим, добавляем перец.
- 2Теперь смешаем зелень, мясо, сок лимона, мед. Оставим в холодильнике на час.
- 3В смесь добавляем сметану, перемешиваем, выкладываем на противень, запекаем в духовке один час.
Состав
Калорийность2063
Калории на 100г175
Калории на порцию344
Белки192
Жиры123
Углеводы38
Витамины и минералы
- Витамин А0.03
- Витамин В10.66
- Витамин В20.06
- Витамин В50
- Витамин В60.01
- Витамин К10
- Витамин РР47.22
- Витамин С48.88
- Железо1.16
- Йод0
- Калий3278.8
- Кальций71.2
- Магний227.4
- Натрий681.2
- Фосфор1985.8
- Цинк0.05
Комментарии (0)
Пока нет комментариев.
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии