Каталог рецептов/Фрукты в зефирном креме.
Фрукты в зефирном креме.

Десерты

Фрукты в зефирном креме.

Это простой и неимоверно вкусный десерт - из очень приятного слегка густоватого крема и сочных фруктов. Если у Вас зефир сладкий берите 2 штучки,если не очень-3 и больше.

Порций: 2Время: 25 минКкал/100г: 161Рейтинг: 5 (1)Дата: 29 мая 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Киви200 гр
  • Сливки 20% жирности200 мл
  • Шоколад молочный30 гр
  • Клубника200 гр
  • Зефир140 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Зефир поломать на кусочки, положить в блендер, влить сливкиШаг 1
  2. 2
    Тщательно взбить до однородной массыШаг 2
  3. 3
    Клубнику порезать на четвертинки (если крупная – то порезать мельче)Шаг 3
  4. 4
    Киви почистить, порезать кубикамиШаг 4
  5. 5
    В креманку или чашку выложить клубнику в один слой.Шаг 5
  6. 6
    Полить кремом так, чтобы полностью покрыть клубникуШаг 6
  7. 7
    Сверху выложить киви в один слойШаг 7
  8. 8
    Полить кремом, полностью закрыв киви.Шаг 8
  9. 9
    Посыпать натертым на терке шоколадом. Десерт можно сразу подавать, а можно поставить на час в холодильник для охлажденияШаг 9

Состав

Калорийность1241
Калории на 100г161
Калории на порцию620
Белки14
Жиры53
Углеводы181

Витамины и минералы

  • Витамин А0.31
  • Витамин В10.2
  • Витамин В20.54
  • Витамин В30.6
  • Витамин В50.6
  • Витамин В61.32
  • Витамин Е1.24
  • Витамин РР0.32
  • Витамин С306.6
  • Железо5.55
  • Калий1367
  • Кальций460.6
  • Магний114.8
  • Натрий184.6
  • Фосфор329.5
  • Цинк0.46

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.