Каталог рецептов/Быстрая пицца
Быстрая пицца

Пицца

Быстрая пицца

Порций: 10Время: 45 минКкал/100г: 204Рейтинг: (0)Дата: 23 апреля 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Лук репчатый2 шт
  • Помидор300 гр
  • Мука пшеничная(высший сорт)10 гр
  • Перец жгучий (Чили)1 шт
  • Маслины черные консервы100 гр
  • Масло оливковое10 мл
  • Сыр Пармезан200 гр
  • Базилик сушеный1 чайная ложка
  • Тесто слоеное500 гр
  • Тимьян сушеный3 гр
  • Розмарин сушеный0.25 чайных ложек
  • Томатное пюре150 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Тесто раскатать на смазанном маслом и немного посыпанном мукой противне так, чтобы оно равномерно покрывало его, а края чуть загибались Шаг 1
  2. 2
    Теперь очередь соуса.томатное пюре с добавлением итальянских трав (базилик, розмарин, тимьян)Соус нужно равномерно распределить по основе из тестаШаг 2
  3. 3
    Теперь выкладываем все, что будет начинкойШаг 3
  4. 4
    Теперь пиццу нужно обильно посыпать тертым сыром, можно добавить зелени или сушеных травШаг 4
  5. 5
    Печется пицца в разогретой до 190 градусов духовке минут 30 Шаг 5

Состав

Калорийность2961
Калории на 100г204
Калории на порцию296
Белки120
Жиры169
Углеводы253

Витамины и минералы

  • Витамин А4.3
  • Витамин В10.9
  • Витамин В21.12
  • Витамин В52.08
  • Витамин В60.77
  • Витамин Е36.71
  • Витамин РР5.91
  • Витамин С163.81
  • Железо14.11
  • Калий2885.31
  • Кальций2690.3
  • Магний323.65
  • Натрий4494.08
  • Фосфор1974.81
  • Цинк7.98

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.