Каталог рецептов/Соус томатный для пиццы
Соус томатный для пиццы

Соус

Соус томатный для пиццы

Порций: 2Время: 30 минКкал/100г: 119Рейтинг: (0)Дата: 17 апреля 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Чеснок2 шт
  • Сахар белый10 гр
  • Соль0.5 чайных ложек
  • Масло оливковое30 мл
  • Базилик сушеный0.5 чайных ложек
  • Орегано сушеный0.5 чайных ложек
  • Томатное пюре500 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Для начала нам понадобится томатное пюре. Либо мы возьмем готовое (500 мл), либо приготовим его сами. Для этого понадобится около 600 грамм помидоров, которых нужно очистить от кожицы и превратить в пюре с помощью блендера. Если вам мешают семена, можно удалить и их, либо протереть полученное пюре через сито Шаг 1
  2. 2
    На небольшом огне нагреваем пюре, помешивая время от времени, и добавляем туда оливковое масло, соль и сахар (количество сахара можно менять в зависимости от кислоты томатного пюре). Средняя продолжительность варки соуса — около 20 минут Шаг 2
  3. 3
    Примерно за 5 минут до окончания приготовления в соус нужно добавить мелко нарезанный чеснок и сушеные травки. Соус должен немного загустеть за время варки. Теперь его нужно немного охладить и использовать для приготовления пиццы или пасты Шаг 3

Состав

Калорийность665
Калории на 100г119
Калории на порцию332
Белки21
Жиры30
Углеводы74

Витамины и минералы

  • Витамин В10.27
  • Витамин В20.18
  • Витамин В60.09
  • Витамин Е6.78
  • Витамин РР3.12
  • Витамин С133.98
  • Железо12.46
  • Калий3476.18
  • Кальций159.5
  • Магний251.45
  • Натрий1033.38
  • Фосфор386.53
  • Цинк0.24

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.