Каталог рецептов/Шумуш с куриным фаршем
Шумуш с куриным фаршем

Пирог

Шумуш с куриным фаршем

Порций: 8Время: 80 минКкал/100г: 172Рейтинг: (0)Дата: 29 марта 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Яйцо куриное1 шт
  • Лук репчатый2 шт
  • Тыква1000 гр
  • Соль2 чайные ложки
  • Масло подсолнечное10 мл
  • Масло оливковое10 мл
  • Перец черный молотый1.5 чайных ложек
  • Тесто слоеное1000 гр
  • Фарш куриный500 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Натереть на крупной терке тыкву, мелко порезать лук и смешать с фаршем. Добавить соль, перец по вкусу Шаг 1
  2. 2
    Раскатать тесто и разделить на две части. Первую половину теста выложить в форму предварительно смазанную растительным маслом, сформировать бортик. Уложить начинку, разровнять и накрыть второй половиной теста Шаг 2
  3. 3
    Куриный желток смешать с оливковым маслом и перцем. По желанию можно добавить любую приправу по вкусу. И смазать получившейся смесью пирог Шаг 3
  4. 4
    Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут, затем температуру убавить до 160 градусов и выпекать еще 45 минут Шаг 4

Состав

Калорийность4717
Калории на 100г172
Калории на порцию590
Белки165
Жиры256
Углеводы478

Витамины и минералы

  • Витамин А16.18
  • Витамин В12.02
  • Витамин В21.92
  • Витамин В57
  • Витамин В63.53
  • Витамин Е72.65
  • Витамин К0.01
  • Витамин РР6.9
  • Витамин С96.58
  • Железо16.43
  • Йод0.01
  • Калий5454.33
  • Кальций669.57
  • Магний399.75
  • Натрий4876.8
  • Фосфор1870.38
  • Цинк11.53

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.