ИнгредиентыБаклажан500 грЧеснок2 штМука пшеничная(высший сорт)80 грСметана 15%250 грСоль0.25 чайных ложекМасло оливковое60 млСыр Пармезан150 грПерец черный молотый0.25 чайных ложек
Шаги приготовления1Вымыть и нарезать баклажан кольцами по 5 мм2Обвалять их в муке и обжарить на оливковом масле3Сложить приготовленные кольца в форму слоями4Приготовить заправку: в сметану добавить соль, перец, и выдавить чеснок - все перемешать. Заправить баклажаны 5Потереть сверху сыр6Отправить наше блюдо в разогретую духовку до 160 на 25-30 мин, пока не появится золотистая корочка из сыра
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А0.5Витамин В10.47Витамин В20.99Витамин В50.99Витамин В60.32Витамин Е8.71Витамин РР4.33Витамин С27.46Железо8.41Калий1762.65Кальций2106.26Магний152.6Натрий3034.23Фосфор1453.4Цинк5.24
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии