ИнгредиентыМорковь150 грСоль по вкусу0Перловка100 грЛук репчатый150 грГовядина I категории500 грКартофель500 грЛавровый лист3 грПерец черный молотый0Огурец соленый200 гр
Шаги приготовления1Мясо нарезать небольшими кусочками2Залить водой, варить 1 час3Затем добавить промытую перловку, варить 30-40 минут.4Картофель почистить, нарезать брусочками или кубиками5Добавить картофель в бульон с перловкой, варить 10 минут.6Лук мелко нарезать7Морковь натереть на средней терке.8Огурцы нарезать соломкой9Огурцы потушить10На растительном масле обжарить лук.11Добавить морковь, обжарить.12В кипящий бульон добавить огурцы.13Следом добавить лук и морковь.14Также добавить лавровый лист, поперчить. Если необходимо, посолить, варить еще 5 минут. Готовый рассольник посыпать зеленью
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А13.6Витамин В11.44Витамин В20.41Витамин В60.41Витамин Е0.2Витамин К0.18Витамин Н0.5Витамин РР34.28Витамин С133.88Железо8.99Калий5225.37Кальций197.52Магний322.1Натрий2746.19Фосфор1480.89Цинк0.11
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии