Каталог рецептов/Копченый лосось со свежим огурцом
Копченый лосось со свежим огурцом

Закуски

Копченый лосось со свежим огурцом

Порций: 4Время: 80 минКкал/100г: 167Рейтинг: (0)Дата: 4 марта 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Соль по вкусу0
  • Огурец1 шт
  • Лимон0.5 шт
  • Сметана 15%2 столовые ложки
  • Укроп20 гр
  • Масло оливковое2 столовые ложки
  • Перец черный молотый0
  • Лосось копченый100 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Огурец помыть и разрезать на 4 равные части.Шаг 1
  2. 2
    Затем каждую часть нарезать в длину на тоненькие ломтики. (Верхний и последний ломтик не использовать.)Шаг 2
  3. 3
    Ломтикам лосося придать форму и размер ломтиков огурца. Укроп мелко порезать. Выкладывать слоями: огурец + посолить поперчить, посыпать укропом; лосось + укроп; огурец + посолить поперчить, посыпать укропом; лосось + укропШаг 3
  4. 4
    Сверху полить выжатым лимонным соком и оливковым маслом. Накрыть пластиковой плёнкой и поставить в холодильник на 1 час.Шаг 4
  5. 5
    Для подачи на стол закрепить деревянной шпажкой. Украсить свежим укропом.Шаг 5
  6. 6
    Сметану посолить, поперчить и добавить в неё 1 ч.л. мелко нарезанного укропа. Подать соус на стол вместе с готовыми канапе.Шаг 6

Состав

Калорийность602
Калории на 100г167
Калории на порцию150
Белки101
Жиры89
Углеводы7

Витамины и минералы

  • Витамин А0.11
  • Витамин В10.16
  • Витамин В20.34
  • Витамин В50.98
  • Витамин В60.36
  • Витамин Е5.24
  • Витамин РР8.92
  • Витамин С54.16
  • Железо2.41
  • Калий752.2
  • Кальций180.8
  • Магний69.8
  • Натрий499.2
  • Фосфор379
  • Цинк1.03

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.